کرامس پودر یکی از محبوبترین مواد غذایی است که معمولاً در تهیه شیرینیها و دسرهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. این پودر از شیر خشک و قند تهیه میشود. به دلیل داشتن کالری بالا و سطح مصرف زیاد، ممکن است در برخی افراد به افزایش وزن و چاقی منتهی شود اما اگر به میزان مصرف کرامس پودر کنترل داشته باشید و با یک رژیم غذایی مناسب همراه کنید، میتوانید از لذت طعم و شیرینی کرامس پودر بهره ببرید و در عین حال وزن خود را حفظ کنید.